Terkadang kita mengabaikan momen-momen kecil yang sebenarnya membawa ketenangan. Duduk sejenak di tempat favorit atau menikmati cahaya alami bisa membuat pikiran lebih tenang.
Menyisihkan beberapa menit untuk melakukan hal yang disukai, seperti membaca atau mendengarkan musik ringan, juga menambah perasaan harmonis dalam hari.
Kebiasaan ini memberi kesempatan untuk menarik napas sejenak dan menyadari hal-hal positif di sekitar kita.
Dengan membiasakan diri menghargai momen kecil, keseimbangan dan ketenangan muncul secara alami tanpa perlu usaha ekstra.
Seiring waktu, momen sederhana ini menjadi bagian penting dalam menciptakan hari yang damai dan menyenangkan.